16 ingeniosas ideas de minigimnasios en casa para ponerte en forma

Si prefiere hacer ejercicio desde la comodidad de su hogar, no está solo. Mucha gente ha comenzado a recurrir a esta idea y parece ser más eficaz, ya que satisface las necesidades personales de una manera única.

Con estas ingeniosas ideas para un minigimnasio en casa puedes dar un impulso aún mayor a tu viaje por el fitness.

1. Pared con ventana para una mayor conexión con la naturaleza

@homeonanashvillehill

Lo mejor que puedes hacer por tu salud mental en tu minigimnasio en casa es integrar ventanas de pared frente a los aparatos de fitness que utilizas habitualmente.

Concéntrate en hacer tu cardio delante de estas ventanas para obtener estímulos visuales y mantenerte motivado. Las vistas también te harán sentir más cerca de la naturaleza y aumentarán tu dedicación.

2. Una bella pintura como fuente de inspiración

@simaspaces

Elige un lugar adecuado en la pared para colgar un hermoso cuadro que permanezca cerca de tu corazón y tenga el poder de inspirarte en momentos de renuncia.

Todo el mundo necesita un pequeño empujón de vez en cuando para seguir adelante. Esta sería tu señal para completar tu entrenamiento y acercarte a tu objetivo final.

3. Un suelo de moqueta para una sensación acogedora

@finesthomegym

Un suelo de moqueta puede sonar un poco raro para una zona de gimnasio, pero en realidad es una forma estupenda de mejorar el ambiente acogedor de tu minigimnasio en casa. Elige un color neutro para no distraerte durante el entrenamiento.

Además, al elegir suelo de moqueta para su gimnasio en casa, puede beneficiarse de la sensación de seguridad que suele transmitir. También mantendrá su equipo en su sitio, haciéndolo más práctico.

4. Placas de parachoques de colores para un estado de ánimo más brillante

@blkboxfitness

Los aparatos de fitness suelen ser monótonos y bastante aburridos a la vista. Esto puede acabar con tu motivación y hacer que te sientas insatisfecho con tus progresos.

Por lo tanto, puede que necesites algo más brillante para animarte y recuperar tu dedicación. Consigue chapas de colores para animarte y motivarte aún más.

5. Paleta de colores blancos para un espacio moderno y tranquilizador

@itsjennapierce

Puedes diseñar tu mini gimnasio en casa con una paleta de blancos para crear un espacio limpio y moderno. Los gimnasios públicos siguen una paleta de colores más oscura y puedes distinguir tu propio gimnasio centrándote en el blanco.

Además, la paleta blanca también convertirá tu mini gimnasio en casa en un lugar de calma. De este modo, te sentirás más motivado para gravitar hacia él y embarcarte en tu viaje de fitness.

6. Carteles de pared con citas motivadoras para seguir adelante

@ourwisconsinnest

Las citas de motivación pueden ser consideradas un cliché por algunas personas, pero son de suma importancia cuando uno está en un viaje de fitness recién descubierto.

Todos necesitamos un empujoncito de vez en cuando y es una buena idea colgar algunos carteles motivadores en las paredes de un mini gimnasio en casa. De este modo, no perderás la chispa y podrás seguir adelante.

7. Diseño minimalista para un entrenamiento más concentrado

@blkboxfitnesS

Si tienes un espacio pequeño donde integrar un gimnasio en casa, puedes recurrir a un diseño minimalista para sacarle el máximo partido. Hazte con el equipamiento más importante que utilices con frecuencia y colócalo.

Esta es una decisión perfecta para ti si te centras en una zona determinada para tus entrenamientos. Adopta el minimalismo y consigue resultados permanentes gracias a tu dedicación.

8. Enfócate en un interior de madera para una sensación hogareña

@designbuildla

Para conseguir una sensación hogareña, puedes añadir suelos de madera y paredes y techos de paneles de madera. Así te sentirás como en casa mientras haces ejercicio.

Además, realzará el atractivo visual de la habitación y hará que tu minigimnasio en casa sea mucho más cómodo y elegante.

9. Configuración compacta para practicidad e inspiración

@malin.hide

Puedes optar por un gimnasio doméstico compacto si tienes un espacio más bien limitado. Diséñalo para que sea versátil y eficiente, combinando los equipos esenciales para apoyar un entrenamiento de cuerpo completo.

Un pequeño espacio de tu casa puede convertirse en un santuario del fitness donde alcanzar todos tus objetivos. Al ser compacto y elegante, tu gimnasio en casa te inspirará para mantener tu compromiso.

10. Jardinería de interior para un necesario toque de naturaleza

@trueformrunning

Asegúrate de añadir algunas plantas altas a tu zona de minigimnasio en casa para invitar a la naturaleza a entrar en ella y sentirte más cerca de ella en la comodidad de tu propio hogar.

Elige plantas ficus y otras variedades de plantas de interior con hojas grandes y de color verde brillante para conseguir el máximo impacto. Las plantas harán que tu experiencia de gimnasio en casa sea mucho más emocionante y fácil.

11. Equipos de fitness de varios colores para divertirse

@prxperformance

No hay nada que pueda despertar más el sentido natural de la inspiración de una persona que un poco de diversión. Hazte con kettlebells, bumper plates y bandas de resistencia de varios colores para inspirarte.

Integrando algo de color en tu set de gimnasio, te sentirás más motivado para hacer ejercicio y te harás una imagen mental de estar pasando un rato divertido mientras estás en tu mini gimnasio en casa.

12. Espejos altos para comprobar tu postura y hacer la habitación más grande

@chrislovesjulia

Si la habitación destinada a tu gimnasio en casa es más bien pequeña, puedes colocar grandes espejos en las paredes para que el espacio parezca más grande. Los espejos son una opción de diseño habitual para habitaciones pequeñas precisamente por este motivo.

Además, puedes seguir tus progresos a través de ellos y también comprobar tu postura y si estás haciendo el ejercicio correctamente. Por lo tanto, es una idea práctica e ingeniosa a la vez.

13. Carteles ingeniosos para despertar tu motivación

@Four Brothers Design Build

Puedes colgar unos ingeniosos pósters de tus héroes cinematográficos favoritos o cualquier otra cosa que te motive a seguir adelante con tu viaje de fitness.

Esta idea creativa te hará desear pasar tiempo en tu mini gimnasio en casa, ya que estarás rodeado de cosas que te gustan y que han tenido un impacto en ti.

14. Un tablero de visión para mantenerte en el buen camino y más motivado

@W.L.C INC

Si tu minigimnasio en casa está situado en el sótano, una idea ingeniosa es asegurar una buena iluminación para mantener altos tus niveles de motivación. Otra idea ingeniosa es crear tu propio tablero de visión.

Un tablero de visión es una forma creativa de mantener tus objetivos de fitness en orden. Tenerlos visualizados a través de recortes de revistas en tu área de mini gimnasio en casa te haría responsable de completarlos.

15. Un sistema compacto de la aptitud para demostrar su dedicación

@DeRo ReNovations

Aunque dispongas de un espacio limitado para un gimnasio en casa, puedes integrar un set de fitness para demostrar tu dedicación. Coloca los aparatos de forma inteligente y compacta para ahorrar espacio.

De este modo, podrás disfrutar de las ventajas de un gimnasio en casa y, al mismo tiempo, ser práctico y utilizar tu limitado espacio doméstico de la mejor y más productiva manera posible.

16. Iluminación natural para una mayor motivación

@Gimnasio en casa contemporáneo

La iluminación natural es beneficiosa para muchos aspectos cotidianos de la vida moderna. Por lo tanto, es muy importante integrarla en tu mini gimnasio en casa para sentirte aún más motivado.

Coloca tu gimnasio en casa en una habitación con mucha luz natural que entre por ventanas altas. La iluminación natural te aportará alegría y aumentará tu dedicación durante los entrenamientos.